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在蛋白质上，大家可以根据自己的喜好来选择，二者在营养成分并没有太大差异。

但有些淡水鱼的DHA含量也不低，海鱼比淡水鱼更有营养吗？从营养学角度来看，两者的含量没有太大差别；在多不饱和脂肪酸上，imToken，两者都含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，海鱼富含DHA，，。

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